Ep. 16 | Productividad: El Mejor Momento Para Aprender.

En este episodio platico con Cris Menchaca, consultora educativa y creadora del podcast "Mi Zona de Aprendizaje Podcast", sobre la importancia de seguir aprendiendo. Cris nos compartió tips de cómo salir de nuestra zona de confort y probar diferentes métodos de aprendizaje para encontrar lo que mejor se acomoda a nosotros. Fue una conversación muy … Continue reading Ep. 16 | Productividad: El Mejor Momento Para Aprender.

Ep. 15 | Bienestar: Acéptate y Vive.

En este episodio platico con Caro Elosua, creadora del podcast "A Corazón Abierto", sobre su camino y proceso para lograr una mejor aceptación de su cuerpo y mejorar su relación con la comida. Hablamos sobre nuestra experiencia y vivencias en temas de peso, dietas y autoaceptación. Caro nos compartió porqué decidió empezar este camino que … Continue reading Ep. 15 | Bienestar: Acéptate y Vive.

Ep. 14 | Hobbies: Todos somos creativos. Todos somos Mixólogos.

En este episodio platico con Sergio Villarreal, mejor conocido como "El Mixólogo". Me compartió sobre el camino que recorrió y todo lo que lo fue formando para convertirse en la persona que es hoy. Hablamos sobre la importancia de ser creativos, de reconocer nuestros sueños y lo que nos hace feliz, de la dedicación y … Continue reading Ep. 14 | Hobbies: Todos somos creativos. Todos somos Mixólogos.

Ep. 13 | Productividad: 5 Tips Para Cumplir tus Sueños

En este episodio te comparto 5 tips que te ayudarán lograr tus metas de una manera más fácil. Te comparto diferentes soluciones que puedes empezar a aplicar desde hoy para poder hacer el camino al éxito aún más fácil. Recuerda que lo importante es sentir que logras avanzar a un ritmo que sea bueno y … Continue reading Ep. 13 | Productividad: 5 Tips Para Cumplir tus Sueños

Ep. 08 | Hobbies: La Magia de los Recuerdos con Katya García

En este episodio Katya García, creadora de Matriarca, un proyecto que busca darle un lugar especial a los recuerdos y enmarcar nuestra historia. Platicamos sobre la importancia de decirnos las cosas y celebrar la vida, sobre lo que nos brinda el escribir a mano, recordar nuestra vida a través de sueños... Fue una conversación super … Continue reading Ep. 08 | Hobbies: La Magia de los Recuerdos con Katya García

Ep. 12 | Bienestar: Conoce la Equinoterapia con Lorena Fautsch

En este episodio Lorena Fautsch, fundadora y directora de la Fundación Ecuestre Terapéutico ABP, nos comparte los beneficios y bondades que recibimos al practicar la equinoterapia. Platicamos sobre cómo nace la idea de empezar una fundación, quiénes se benefician de estas terapias y, además, platicamos sobre todas las cualidades que tiene el caballo y la … Continue reading Ep. 12 | Bienestar: Conoce la Equinoterapia con Lorena Fautsch

Ep. 11 | Hobbies: Escribir, Pintar y Sanar con Marcela Corral

En este episodio Marcela Corral, escritora e ilustradora, nos comparte su trayectoria y cómo encontró la manera de unir todas sus pasiones para dedicarse a lo que más le gusta hacer. Platicamos sobre el rol importante que tiene la escritura en su vida, la importancia de explorar tus pasiones y eliminar los miedos que nos … Continue reading Ep. 11 | Hobbies: Escribir, Pintar y Sanar con Marcela Corral

Ep. 09 | Bienestar: Dormir para Mejorar tu Calidad de Vida con el Dr. Raúl Martínez-Vite

En este episodio el Dr. Raúl Martínez-Vite, especialista Otorrinolaringólogo, nos comparte la importancia de priorizar nuestro sueño para mejorar nuestra calidad de vida. Platicamos sobre cómo dormir mejor impacta tu vida en mucho más que simplemente lograr un mejor descanso como por ejemplo, prevenir enfermedades, mejorar nuestro aspecto físico, desintoxicar el cuerpo, entre otros. Nos … Continue reading Ep. 09 | Bienestar: Dormir para Mejorar tu Calidad de Vida con el Dr. Raúl Martínez-Vite

Ep. 10 | Productividad: El Club de las 5am con Sofía García

En este episodio Sofía García, experta en temas de productividad y manejo de tiempo, nos comparte qué es el Club de las 5 de la Mañana de Robin Sharma y los beneficios que ella ha observado al practicar esta rutina mañanera así como la importancia de dedicarnos la primer hora de nuestros días. Platicamos sobre … Continue reading Ep. 10 | Productividad: El Club de las 5am con Sofía García

El gozo de las cosas

Como ya les he platicado en mi Newsletter, estoy en un proceso de deshacerme de cosas que no me llenen de felicidad o no cumplan una función específica en mi vida. He estado practicando el desapego a las cosas y, como todo en esta vida, no es 100% claro cómo es que lo experimento: con … Continue reading El gozo de las cosas