Los Mejores Libros de Autoayuda

Aquí encontrarás un listado de los mejores libros que he leído que seguro te ayudarán a pasar esa rachita en tu vida donde quizá necesites un empujonsito o algo de dirección o simplemente buscas acomodar cosas que traes desacomodadas. Esta lista se encuentra en constante evolución, regresa a ella en cuanto necesites otra sugerencia. Libros … Continue reading Los Mejores Libros de Autoayuda

El gozo de las cosas

Como ya les he platicado en mi Newsletter, estoy en un proceso de deshacerme de cosas que no me llenen de felicidad o no cumplan una función específica en mi vida. He estado practicando el desapego a las cosas y, como todo en esta vida, no es 100% claro cómo es que lo experimento: con … Continue reading El gozo de las cosas

Rutinas mañaneras

Solía describirme como una persona que batalla en despertar por las mañanas, pero he decidido cambiar la narrativa y describirme mejor como una persona que "disfruta de mañanas tranquilas y sin prisas". Me gusta despertarme y tener mucho tiempo para estar en la cama antes de tener que pararme a empezar mi día. Antes, mientras … Continue reading Rutinas mañaneras

Dinámica – Reflexiones Cierre de Año

Recientemente les compartí que me gusta cerrar todos los años con una dinámica que hago con mi familia. Tiene como propósito abrir el diálogo para compartir y recordar momentos en el año que nos trajeron felicidad o algún aprendizaje. Me encanta ver cómo cada quién busca recordar y se esfuerza por encontrar la mejor respuesta … Continue reading Dinámica – Reflexiones Cierre de Año

Un cambio de tenis…

Desde que comenzó la cuarentena, muchas de las conversaciones con mis amigas eran sobre lo que estábamos haciendo para sentirnos bien y facilitarnos la vida: tips de pasatiempos, recetas, actividades en familia y ejercicio. Antes de la cuarentena, la mayoría de mis amigas iban a alguna clase a ejercitarse ya sea en algún gimnasio, una … Continue reading Un cambio de tenis…

Lo que ganamos

Era Marzo y se planeaba un movimiento masivo, Un Día Sin Mujeres, que se llevaría a cabo el lunes 9 de Marzo. En las redes sociales se podía encontrar a gente hablando del tema por todos lados: unas personas completamente a favor, "¡participemos todas!", otras inseguras, "¿de dónde nace el movimiento? ¿a quién apoyo al … Continue reading Lo que ganamos