En este episodio les comparto los 5 pasos que sigo cada vez que siento que mi vida se empieza a salir de control y no logro avanzar en mis pendientes.
Son pasos sencillos que puedes hacer en cualquier momento para encontrar tu centro y reevaluar tu camino.
Espero te sirvan para vivir una vida con más felicidad, más productiva y con menos estrés.
Siempre es buen momento para reajustar y reevaluar si estamos haciendo lo correcto y si en realidad estamos caminando hacia el lugar en donde queremos estar.
– Daniela Durán
5 Pasos a Seguir:
- Descarga tu mente.
- Agrupa las tareas.
- Prioriza.
- Haz lista de tareas diarias.
- Enfoca tus esfuerzos.
Método Pomodoro:
- 25 minutos de trabajo intenso con 5 minutos de descanso.
- Repite esto 4 veces para terminar con un descanso de 15-30 minutos.
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