Ep. 23 | Dinámicas Decembrinas para Festejar el Año con Andrea Madero

En este episodio me reuní con Andrea Madero de @tambiensoymamamx para compartirnos nuestras dinámicas favoritas para hacer durante esta época del año en familia o con amigos. Las reuniones en Diciembre siempre tienen un toque distinto y, con el cierre de año, también se presta a convivir y reflexionar sobre el año que pasó. Aquí … Continue reading Ep. 23 | Dinámicas Decembrinas para Festejar el Año con Andrea Madero

Ep. 22 | Planeación: Por un 2022 con la mejor organización.

En este episodios me reuní con mis amigas amantes de las agendas: Ana, Constanza, Exa y Frida, para platicar sobre las agendas que estaremos utilizando durante el 2022. Nos tomamos un tiempo para compartirles nuestros sistemas de organización y planeación para el 2022 y la intención que hay detrás de cada sistema. Fue una platica … Continue reading Ep. 22 | Planeación: Por un 2022 con la mejor organización.

Ep. 21 | Episodio Especial: La edad y lo que nos deja

Este año cumplí 40 y quise hacer un episodio especial. Donde entrevistaba a diferentes mujeres que también cumplieran una edad "significativa" para escuchar su perspectiva de la vida y lo que la edad les ha dado. Fue un episodio lleno de aprendizajes que me dejó mucho para reflexionar. Agradezco infinitamente a Ana Pau, Sofía, Adriana, … Continue reading Ep. 21 | Episodio Especial: La edad y lo que nos deja

Ep. 20 | Hobbies: Creaciones de Papel con Daniela Familiar.

Daniela Familiar de Twinkle, nos comparte cómo de un hobby nace un negocio que le ha permitido expresar su creatividad y congelar recuerdos con el apoyo del origami. Nos platica como, gracias a su curiosidad y su valentía por enfrentar retos para salir de su zona de confort, ha logrado encontrar un proyecto que no … Continue reading Ep. 20 | Hobbies: Creaciones de Papel con Daniela Familiar.

Ep. 19 | Productividad: 5 Tips para Aumentar tu Productividad y Disminuir el Estrés.

En este episodio les comparto los 5 pasos que sigo cada vez que siento que mi vida se empieza a salir de control y no logro avanzar en mis pendientes. Son pasos sencillos que puedes hacer en cualquier momento para encontrar tu centro y reevaluar tu camino. Espero te sirvan para vivir una vida con … Continue reading Ep. 19 | Productividad: 5 Tips para Aumentar tu Productividad y Disminuir el Estrés.

Ep. 18 | Bienestar: Somos Muchas Cosas.

En este episodio platico con Caro Margain, Doctora cursando un diplomado en Bioneuroemoción, sobre los aprendizajes que me han dejado las mini sesiones en las que me ha estado terapeando y acompañando en mi proceso de sanación. Platicamos sobre la importancia de escuchar nuestro cuerpo para entender el vínculo entre nuestras emociones y nuestros síntomas … Continue reading Ep. 18 | Bienestar: Somos Muchas Cosas.

Ep. 17 | Hobbies: Cuando el Proceso Tiene Una Voz.

En este episodio platico con Vange Tamez, artista y creadora de Calixta. En Calixta se trabaja con cerámica para hacer piezas únicas como platos, bowls, tazas y más... Vange nos compartió su historia que la llevó a descubrir con la cerámica y trabajar con sus manos, aún y cuando no se considera "buena" para las … Continue reading Ep. 17 | Hobbies: Cuando el Proceso Tiene Una Voz.

Ep. 16 | Productividad: El Mejor Momento Para Aprender.

En este episodio platico con Cris Menchaca, consultora educativa y creadora del podcast "Mi Zona de Aprendizaje Podcast", sobre la importancia de seguir aprendiendo. Cris nos compartió tips de cómo salir de nuestra zona de confort y probar diferentes métodos de aprendizaje para encontrar lo que mejor se acomoda a nosotros. Fue una conversación muy … Continue reading Ep. 16 | Productividad: El Mejor Momento Para Aprender.

Ep. 15 | Bienestar: Acéptate y Vive.

En este episodio platico con Caro Elosua, creadora del podcast "A Corazón Abierto", sobre su camino y proceso para lograr una mejor aceptación de su cuerpo y mejorar su relación con la comida. Hablamos sobre nuestra experiencia y vivencias en temas de peso, dietas y autoaceptación. Caro nos compartió porqué decidió empezar este camino que … Continue reading Ep. 15 | Bienestar: Acéptate y Vive.